糖友春捂 這三個部位是關鍵

　　春季是感冒多發(fā)的季節(jié)，再加上糖尿病患者自身的抵抗力弱，更加容易著涼感冒，所以糖友在冬去春來的季節(jié)里要遵循“春捂”原則。

　　復旦大學附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師吳晞介紹，春天是細菌和病毒等微生物易于傳播的季節(jié)，糖尿病的發(fā)病與感染有著密切關系。當機體受到病毒感染時，新陳代謝加快，對胰島素的需求量會增加，而糖尿病患者自身胰島素的產(chǎn)量本來就不足，容易引起病情惡化或復發(fā)。

　　糖尿病患者感冒后血糖波動很大，原來控制很好的血糖突然上升，不適癥狀也會隨之到來。糖友抗病能力較差，感冒后比普通人更難以治愈，往往一拖就是幾周。而感冒引起的血糖上升更不容易恢復，還會引起并發(fā)癥，如神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、微血管病變、心血管病變等，所以糖友遵循“春捂”原則是很有必要的。

　　河北人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師袁曙光提示，春捂三處最能強身！

　　老人下肢微循環(huán)較差，如糖尿病、下肢靜脈曲張等疾病，因為循環(huán)障礙多并發(fā)下肢壞死，更應注意“春悟”的重要性，重點要捂腳、腿，繼續(xù)穿一段保暖性好的棉褲，不能隨意過早脫去厚棉襪換上薄襪子，也不要過早穿單鞋。

　　讓老人堅持用一段“暖水寶”放在中腹部，保證胃腸正常蠕動，如果大意造成腹部受涼，就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉；用純棉內(nèi)衣貼身使用，把內(nèi)衣束到褲子里，這樣能防止肚子因受涼而引起腹痛、腹瀉等。

　　背部適度溫暖有利于體內(nèi)陽氣生發(fā)，可預防疾病，減少受涼、感冒和患肺炎的機會。此外，老年人不能一下子脫帽，需要由棉帽到夾帽再到單帽，最后在晝溫20℃以上時才考慮脫帽。

　　清明節(jié)前后，待氣溫保持在15攝氏度以上并逐漸穩(wěn)定時，“春悟”活動就基本結束了。當然，也有“雪壓桃花”的異常天氣，這就需要注意天氣預報，適時行小階段的“春捂”，不能受涼。